甘南州图书馆

大象拔河是甘南藏区最受人们喜爱的民族体育活动之一。比赛时由2人、3人分别进行，模仿大象动作，双方将绳子套在颈项，由档下拉过，臀对臀，手扶地后拉开架势，当裁判员鸣哨，开始相互向各自的前方用力（不能用手）拉扯，谁能将对方拉过界线即获胜。竞赛可用一局和两局定胜负，也可三局两胜，现以三局两胜的办法进行比赛。场地基本按绳子的长度来确定。一般绳长4米至6米左右，两头分别有直径1米至2米左右的套圈，中线与取胜线的距离为1米。比赛时，双方相持5分钟，裁判可宣布停止比赛，中间休息5分钟，再进行比赛，如3次都相持5分钟，按平局记分，得分多者获胜得奖。由于此项活动不受地方大小和气候条件限制，加上竞赛器具简单方便，所以在藏族青壮年中最为普及。