重庆图书馆 养生百字铭
| 内容出处： | 《李氏族谱大方李自元祖宗支谱》 家谱 |
| 唯一号： | 230020020230013793 |
| 颗粒名称： | 养生百字铭 |
| 分类号： | 486 |
| 页数： | 1 |
| 页码： | 486 |
| 摘要： | 本文介绍修身养性方法。 |
| 关键词： | 修身养性 百字铭 |
内容
盛怒多伤气，忧愁必损神。形疲心受役，气弱病长侵。
忽使悲观极，长宜饮食匀。酒色须知节，贪多误养生。
无病休投朴，有羔早调停。 风邪难入体， 精神保全身。
若要防诸疾， 须当制七情。 胸怀宜悦乐，言语贵和平。
寿夭休僧命，操持在个人。 如能明此理，益寿享康宁。
忽使悲观极，长宜饮食匀。酒色须知节，贪多误养生。
无病休投朴，有羔早调停。 风邪难入体， 精神保全身。
若要防诸疾， 须当制七情。 胸怀宜悦乐，言语贵和平。
寿夭休僧命，操持在个人。 如能明此理，益寿享康宁。
知识出处
《李氏族谱大方李自元祖宗支谱》
族谱是中华民族传统文化遗产，是记述一个姓族的渊源世系人文兴衰的历史资料。族谱一族姓之史、犹地方之志、国之史也，无以明礼乱、知兴衰。修谱敬祖尊宗辨少长世系、承先启后，继往开来。家谱是我国宝贵文化遗产中极待发掘的一部份，蕴藏着大量有关人口学、社会学、民族学、民俗学、经济史、人物传记、宗族制度以及地方史的资料，它不仅对开展学术研究有重要价值，而且对当前某些工作也起着很大作用。
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