青瓜炒鱼柳

知识类型: 析出资源
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内容出处: 《佛山报》 报纸
唯一号: 191120020230019566
颗粒名称: 青瓜炒鱼柳
分类号: TS971.1
摘要: 本文记述了青瓜炒鱼柳是一道美食,主要材料有青瓜、韭菜、鲩鱼肉等。将青瓜切成条状,拌入少许精盐,再将鱼肉切成条状,用生粉捞成沾满生粉的鱼条。最后用生芡汁勾芡,倒入青瓜、韭菜和炸好的鱼条炒匀即可。
关键词: 佛山市 美食 青瓜炒鱼柳

内容

用料:青瓜500克、肥壮韭菜约15株、葱4条、姜1块、鲩鱼肉250克;生油、精盐、白糖、味精、胡椒粉、麻油、生粉等适量。
  操作:①将青瓜洗净去头尾,从原条青瓜四周切出瓜肉(整条瓜囊不要),再将瓜肉切成约5厘米长,筷子般粗的青瓜条,用少许精盐拌匀;非菜洗净,从茎部起切三段寸度(余下的不要);葱洗净切度;姜去皮切丝。
  ②鲩鱼肉去鳞洗净,将原条鱼肉平片为两条,顺长将鱼肉切成比青瓜条稍细的鱼柳,以适量麻油、胡椒粉、精盐拌匀,最后用生粉捞成沾满生粉的鱼条。
  ③以适量精盐、味精、白糖、胡椒粉、麻油、生粉,加4汤匙清水调成生芡汁。
  ④烧热铁镬,倒入生油,把鱼条散放于镬中炸至硬身捞起,并将油倒起。
  ⑤将青瓜条(挤去水)、韭菜分别炒熟倒起。
  ⑥爆香姜葱,倒入炸鱼条,赞入芡汁,倒入青瓜,韭菜炒匀即可上碟。

知识出处

佛山报

《佛山报》

出版者:佛山日报社

出版地:佛山市

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