佛山市图书馆

冬天，由于冷空气频频袭来。温差变化较大，那些对气象条件适应力差的人，尤其是老年人和幼儿，容易因着凉而发生呼吸道疾病，除了感冒外，小儿的咽喉炎、气管炎、支气管肺炎也容易发生，老年人的慢性支气管炎、肺气肿、肺原性心脏病也明显加重。
  小儿因发育不健全，免疫功能不足，一般要到7—8岁以后，才能基本达到成人的抵抗力水平。老年人又因机体功能衰退，免疫力下降，另外，50岁以上的人，支气管粘液腺与杯状细胞增生肥大，管腔变得狭小。因此，在寒冷季节，空气干燥，天气时冷时热，幼儿和老年人适应不了这种变化无常的气候，机体的生理功能因失去了平衡而易得呼吸道疾病。
  寒冷料峭日，要防止或尽量减少呼吸道疾病的发生，重要的是做好预防。这就是平常注意体育锻炼，增强体质。膳食中多吃蛋白质、维生素及钙质的食物，增加营养，改善体质。寒冷天气，注意身体保暖，视天气冷暖变化适时增减衣着，室内要保持一定的温度和湿度，定时通风以保持空气洁净。适当的户外活动，晒晒太阳，日光的紫外线有杀菌作用。尽量避免或不接触感冒病人，防止疾病传染。已经接触感冒或流感病人者，在24小时内服用葡萄糖锌有三分之一人可不发病。
  身体抵抗力差的人，肌肉注射丙种球蛋白可增强免疫力，有一定的预防作用。