佛山市图书馆

当你懂得保养自己脸部皮肤的同时，请不要忽视对双手的护理，一双保养得当的手如同保养脸一样重要。在冬季只要能坚持不懈地做好手部护理，就可使你的手部肌肤得到保养和改善手型，更重要的是在冬天能使手指关节活动自然，防止冻疮和皲裂的产生。
  进行手部护理时，首先要学会手部按摩，其按摩手法如下：
  ①从指尖开始按摩至手指底部。
  ②用另一只手掌从手指底部按至整个手掌。
  ③两手紧握拳头，然后用力伸展。
  ④双手的手腕向左右旋转。
  ⑤双手合紧，向左右压。
  这一套按摩能使手指修长匀称，指关节活动灵敏，皮肤柔软光滑等。按摩时请使用按摩膏或营养霜，用后保留。洗手后搽上护手膏或润肤霜。只要你能持之有恒地护理双手，一定会使你的双手更完美。