佛山市图书馆

随看体育运动发展的今天，由于运动员之间的水平日益接近，争夺更趋激烈，被称之为“第二技术”的运动心理就越成为体育运动的“热门货”。有人甚至把运动心理、身体素质、技战术并列为运动训练的三大要素。
  人的行为沽动（体育运动也不例外），必然会产生人的心理活动（即思维活动），而人的思维活动，能直接影响人的肌体活动。肌肉的收缩是神经的兴奋冲动传到肌肉而引起的。有的运动员因缺乏心理训练或训练不足，在重大比赛前，神经极度兴奋，睡不好，吃不香，小便频繁，脸色变白（或泛红）；赛时又变得容易紧张，失去自我控制的能力，致使动作失调，技术走样。
  当今，在世界范畴内，很多国家都十分注重运动心理的训练。六十年代初，运动心理已经在欧美各国发展起来。目前苏联从事专职运动心理学的人员达数百人之多，在美国还出现了心理训练中心。运动心理学一旦被运动员掌握，得益非浅；大赛前能排除神经过度兴奋和外界各种干扰，甚至可以用意念去联想自己的技术动作；在重大的比舞中，能保持良好的竟技状态；在关键时刻，能冷静沉着，情绪稳定……总之，我们必须注重体育运动的第二技术——运动心理科的科研工作。