荞菜炒肉松

知识类型: 析出资源
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内容出处: 《佛山报》 报纸
唯一号: 191120020230012247
颗粒名称: 荞菜炒肉松
分类号: TS971
摘要: 本文记述了荞菜炒肉松需要准备净荞菜、猪肉、佛山米粉、萝卜甫和葱等食材。首先,将猪肉剁碎后加入适量调料拌匀,再将荞菜和萝卜甫炒香。接着,在热镬中落油,将猪肉煎至两面金黄并铲成肉松,加入炒过的荞菜和萝卜甫,倒入生芡汁炒至稠,最后装入放有炸米粉的碟内上席。
关键词: 荞菜炒肉松 美食

内容

用料:净荞菜500克、猪肉250克(瘦肉七肥肉三)、佛山米粉50克、萝卜甫50克、葱三条(切葱花);生粉、生抽、白糖、精盐、味精、生油等适量。
  做法:①把猪肉剁碎后放入碗里,先加入适量精盐搅拌片刻,再加入白糖、生抽、味精搅匀,最后加入生粉约30克和葱花,搅至有粘性。
  ②洗净萝卜甫切成小段粗丝,荞菜洗净拣去杂质切成寸段。
  ③把生抽、白糖、味精、生粉适量和三汤匙清水放入碗内调成生芡汁。
  ④把米粉炸脆摊放于碟内。
  ⑤把荞菜和萝卜甫炒香倒起,滤去汁水。
  ⑥热镬落油,将猪肉倒入镬,用镬铲按平,煎至两面呈金黄色并将之铲成肉松,即加入炒过的荞菜炒动片刻,再倒入生芡汁炒至稠便可装入放有炸米粉的碟内上席。

知识出处

佛山报

《佛山报》

出版者:佛山日报社

出版地:佛山市

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