佛山市图书馆

友人谈及他的儿子佳佳一岁了，长得活泼可爱，但近日面色明显苍白，食欲减退，精神萎靡，睡眠不安。带他就诊检查，血色素只有6克/100毫升。医生说他患的是“缺铁性贫血”。佳佳饮食定时定量，生活十分有规律，虽然母奶不足，但牛奶是供够的，且体重按月递增，为什么会患上贫血？友人对此表示不解。
  “穷血”有多种，小儿最常见的是“营养性小细胞性贫血”主要病因是缺乏铁质，故又称“缺铁性贫血”。
  当前社会上普遍存在母乳不足的现象。事实上无论人乳或动物乳含铁量都不能完全满足乳儿迅速生长需要，因母乳每升含铁量1毫克，牛乳每升含铁量0.5毫克，而小儿每日需供给含铁8-15毫克的食物始能满足生长需要（食物中的铁是通过肠道吸收的，在普通食物中的铁吸收率仅为10％）。
  铁是造血的基础物质，一般4-6个月大的乳儿先天储存铁已经用尽。铁的摄入不足是乳儿患缺铁性贫血的重要原因，故应及时添加副食以补充外源性铁,。如单纯以妈喂哺是不够的，牛奶中的铁仅1％能被吸收，而人奶50％的铁可被吸收，因此牛奶喂养的婴儿更易发生贫血。
  如何防治贫血呢？首先要养成不偏食的习惯，多食五谷、杂粮、鲜蔬菜和肉蛋等副食品，例如：猪肝、牛肉、鱼、菠菜、胡萝卜、西红柿、豆类等含铁丰富的物质，另外若用金属餐具煮沸牛奶者更应注意补充维生素C，因煮奶过程中维生素C很易被氧化掉而它恰是能能促进铁吸收的物质之
  已患上“缺铁性贫血”的儿童，要在医生指导下服用铁剂治疗，否则会使患儿生长发育迟缓。
  如果婴儿从三个月起及时添加辅食，用科学方法喂养。“缺铁性贫血”是完全可以预防的。