佛山市图书馆

环境因素与用脑效率有很大关系。有人专门研究过，良好的环境可使用脑效率提高百分之十五至百分之三十五。
  光线：在用脑时，需要有适当的光线强度。环境光线过强会给脑细胞以劣性刺激，使人感到烦燥，甚至眩晕，影响思维判断能力；光线太弱则不能引起大脑足够的兴奋强度。
  温度：保持用脑环境温度适宜，可以提高大脑处理信息和解决问题的能力。据研究，气温超过三十五摄氏度以后，大脑的消耗会明显增加，容易造成大脑疲劳；低温虽然使人头脑清醒，但用脑效率并不理想。
  空气：人在紧张学习时，若供氧不足，大脑工作效率就会降低，因此要经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜，以使大脑有充足的氧气供应。
  颜色：心理学家的研究表明，淡绿色和淡蓝色可使人乎静，易于消除大脑疲劳，使人头脑清醒，精力充沛，用脑效率高。而深红色、深黄色可对人产生强烈刺激，使大脑兴奋，随后则趋向抑制。因此，学习环境的墙壁、天花板、窗帘等应以淡蓝色、淡绿色为宜。
  音响：经常处在七十分贝以上音响环境中，会使人头晕乏力、兴奋性减弱、记忆力减退、注意力不集中等，使用脑效率明显降低。