佛山市图书馆

许多学生在学习时抱怨自己的记忆不好，甚至认为“我的脑筋不好，这是没有办法的事。”但是研究记忆的专家则认为，人脑的容量非常大，几乎对进来的信息全部都能收容下来，也就是说，只要是一个大脑发育正常的人，都具有无限的记忆力。那么，这些学生为什么会有那样的认为呢？这是因为他们还未认识和掌握记忆的规律。
  十九世纪德国实验心理学家艾宾浩斯，对记忆作了艰苦的研究，发明了有名的艾宾浩斯遗忘曲线。曲线显示，二十分钟后的遗忘率为42％；1小时后为56％；24小时后为66％；6天后为75％；一个月后则为79％。由此可知，最初的遗忘率是很迅速的，而在这以后的遗忘率却是缓慢的。我们了解掌握了艾宾浩斯遗忘曲线后，在学习过程中，就要按记忆规律办事，趋利避害、有的放矢去学习知识、巩固知识。具体来说就是要做到课前认真预习，使自己对要学的知识有一个初步的印象；老师上课时认真听讲，使知识在理解的基础上给记忆留下深刻的印象；老师讲完课后，要尽快地复习，并在一周内作多次复习。经过一段时间多次重复，知识就牢牢地扎根于自己的大脑里。