佛山市图书馆

好皮肤是天生的，不用化妆也光彩照人，皮肤不好的人即使上了妆也显得浮飘面部皮肤经常暴露在外，所以，后天的消蚀与滋养就显得关系重大了。
  理想的皮肤是中性的，兼有干性皮肤的细腻白皙和油性皮肤的滋润感，平滑红润富有弹性和光泽有的人属于混合型皮肤，印堂与鼻翼属油性，四边为干性。
  皮肤很娇嫩，冬天怕冻怕皱，夏天怕热怕晒常用热水洗脸会老化脱皮，光用冷水又会粗糙变黑。
  保养皮肤的方法形形色色，各有其高招，一般的看法是：皮肤黑黄的人缺乏维生素C，造成黑色素增多，可多吃果类，夜涂酸奶酪，晨以温水洗净：皮肤干燥发硬的人可用上好白醋与甘油混合涂面，补充维生素A、B2及含钙质的鲜奶、大豆及动物肝脏；脸上过于油亮并生痤疮的人应多吃含维生素B6高的青鱼、土豆及芝麻、豌豆，葵花籽皱纹处可涂维生素E软膏并辅以按摩，或将蛋清敷面三十分钟；最好的办法是运动，皮肤弹性好、皱纹发生晚、眼下无肿泡。
  这些想来都是不错的，人的皮肤、头发、指甲都可显示人的体质、营养程度，那么反过来，只要营养好，头发、皮肤都会漂亮 。 （彬）