佛山市图书馆

“离第六届全运会只有31天了！”一进入广州二沙头集训基地，一条鲜红色大标语赫然映入我们的眼帘。气氛如此紧张，佛山籍的健儿们又如何？
  何灼强临战状态甚佳
  “这段时间的训练很有紧迫感”，何灼强额头冒着汗珠，坐在训练馆外面的石凳上跟我们说，“上头抓得很严，星期一至星期五，谁也别想越出二沙头一步。单举重队就有15条禁规，谁违反了就得挨罚。”
  举重场上的风风雨雨，把何灼强磨炼得更成熟。他接着说，“战前严格要求大有好处。当然，作为运动员，不能全靠教练，应该自觉地管束自己”。谈到他自己，他说他很少上街，星期天就在基地休息，做到思想集中。他还告诉我们，教练李深认为他的薄弱环节在于有时求胜心切，忽视了动作的协调性，造成不必要的失误。针对这个弱点，他主攻动作的协调性，讲求成功率，每堂训练都要求百分之百地将扛铃举起来。这段时间成效显著，如今天的训练，100公斤以上的抓举20多次，仅一次失败。
  霍连珠争取再搏一搏
  霍连珠今年25岁，参加过四、五两届全运会，是一员久经沙场的老将。但在大战前夕的训练中，她依然是那样一丝不苟。
  霍连珠原是跑中长跑的，现专攻800米，六届全运预赛成绩是第三名。自己同自己比，她比过去提高了两秒几。但由于在田径场上已奔驰了整整十年，各种积累性损伤日渐增多，我们在田径场侧见到她的时候，她刚刚训练完越野跑，正等候着进行按摩呢。
  我们问她：“你现在有多少个对手呢？”她笑笑说：“多啦，六七个！而且，现在的姑娘真厉害，那健壮的肌肉，一个个都象男孩子似的”
  最后，我们祝她在全运会上跑出好成绩，为广东争光，为佛山添彩。她笑着说：“争取吧最后次了，哪有不搏的？”
  黄振斌正在调整阶段
  黄振斌是手计时400米栏全国纪录保持者，全运会预赛又拿了第一名，这次全运会奖牌应是大有希望的。
  在拥挤的宿舍里，我们一边喝着“健力宝”，一边观看他比赛时的录像，一边聊了起来。他告诉我们，前段时间运动量过大，出现疲劳、兴奋不起来等反应。教练及时让他调整，减少训练强度。经调整后，他觉得现在慢慢恢复正常。
  我们又询问他目前有什么针对性训练，他说教练正在改变他的习惯性跑法。过去他习惯于先拼力跑五个栏，然后放松一下，顺自己的力量跑，到最后两个栏再冲刺。现在则以中高速度跑八个栏，然后发起最后冲刺。这种新跑法又使他的成绩稍有提高。·戴晓军黄获·