佛山市图书馆

饭后午睡，对一些人来说具有很大的危险性。联邦德国的医学专家最近指出，有三种人不宜睡午觉。
  一、上了年纪的有血管硬化症的人或超过标准体重20%的人；
  二、血压很低的人；
  三、血液循环系统有严重障碍的人，特别是那些脑血管变窄而经常出现头晕的人。
  为什么呢？因为人在吃完饭后，大脑的血液会流向胃部，以支援胃部的消化工作。这时因大脑的血液不足，供氧量也随之减少，而导致饭后之困。这时，有血液循环功能减退的人，就会显得更严重。如果此时静止不动，就很容易因大脑局部供血不足而导致晕厥。因此，饭后午睡对上述三种人来说是不宜的。最好的办法还是中国人的一句老话：饭后百步走。（据《体育报》）