佛山市图书馆 内容
眼睛：连续眨眼数分钟，然后紧闭眼睛，再眨几次后又闭眼，你会觉得目光明亮。在黑暗处看电视不会有损视力。要是你想在耀眼的阳光下使用墨镜，你可在镜子前试戴，如果你们能透过墨镜看见自己的眼睛，那就说明镜片还不够深。
脸：你是否有用手擦脸的习惯？这会把手上的细菌转移到脸部。如果有就请摈弃这种坏习惯，你得感冒的次数会因此减少。想不想整容？要是想，请平躺在床上，把一面镜子举过脸部，重力作用会使你看到所希望看到的面容。假如变化并不大，你可考虑放弃做整容手术。每天喝6至8杯的水也有益于皮肤。当然，增强体育活动能使脸部显得红润而细嫩。
手：干脏活前，先在手尖上擦些肥皂，这样，细菌就不会侵入手指甲内。如果你的手指甲上沾染了诸如香烟、化妆品或食物等的污渍，只需将手指在半只柠檬中扭几下，再用温水一冲便可。
脚：一个人每天出的脚汗相当于一杯水那么多，所以最好穿以利吸汗的羊毛袜或纱袜。如果你觉得背痛，请检查你的双脚。脚部小症状，如骨痂、鸡眼等症都会影响走路，甚至引起背痛。恢复脚的疲劳，可用冷水浸脚。
头：洗头时应用温水，烫辣辣的热水不仅洗不清，而且有损头皮。
嘴：牙齿刷得过白，往往会破坏珐琅。应做到恰到好处。刷牙时别忘了刷清舌部。（摘自《上海译报》）
脸：你是否有用手擦脸的习惯？这会把手上的细菌转移到脸部。如果有就请摈弃这种坏习惯，你得感冒的次数会因此减少。想不想整容？要是想，请平躺在床上，把一面镜子举过脸部，重力作用会使你看到所希望看到的面容。假如变化并不大，你可考虑放弃做整容手术。每天喝6至8杯的水也有益于皮肤。当然，增强体育活动能使脸部显得红润而细嫩。
手：干脏活前，先在手尖上擦些肥皂，这样，细菌就不会侵入手指甲内。如果你的手指甲上沾染了诸如香烟、化妆品或食物等的污渍，只需将手指在半只柠檬中扭几下，再用温水一冲便可。
脚：一个人每天出的脚汗相当于一杯水那么多，所以最好穿以利吸汗的羊毛袜或纱袜。如果你觉得背痛，请检查你的双脚。脚部小症状，如骨痂、鸡眼等症都会影响走路，甚至引起背痛。恢复脚的疲劳，可用冷水浸脚。
头：洗头时应用温水，烫辣辣的热水不仅洗不清，而且有损头皮。
嘴：牙齿刷得过白，往往会破坏珐琅。应做到恰到好处。刷牙时别忘了刷清舌部。（摘自《上海译报》）
