佛山市图书馆

高考中会出现这种情况：学生平时成绩很好，高考中却名落孙山。原来这些学生在考前出现头昏、失眠、食欲差，在考场上还出现心慌，手软、眼花等症状，这在医学上称为心理因素引起的“竞技症”。
  如何克服象“竞技症”这样的不良考试情绪呢？必须具备三方面的条件：
  一、平时基础占百分之五十。
  一位高智能的学生，他一定是各类知识都有较好基础的，即“冰冻三尺非一日之寒”。由于平时基础较好，对考试才会胸有成竹，自信心强，这样的学生，首先在心理上是一个强者，在考试前他已经先胜了一局。
  二、考前情绪占百分之二十。
  许多家庭表明：学生是否具有良好家庭环境？学生考前情绪稳定如何？家长的态度怎样？这些都是促成学生能否考好的重要因素。如有的家长由于“恨铁不成钢”，对孩子进行恐吓、威逼、许愿等等，给学生造成沉重的精神负担，其结果适得其反。
  三、考试中的心理控制占百分之三十。
  首先，不能怯场，建立必胜的信心，这是心理控制的前提。其次，要充足运用自己平时掌握的知识进行发挥，即“养兵千日，用兵一时”。再次，碰到自己没有准备或没有把握的题目，千万不要紧张，要学会即兴发挥，灵活运用平时的基础知识。
  总之，学生在考试中取得成绩好与否，客观因素也不能忽视。望社会、家庭、学校为学生创造好的环境。
  （文西）