佛山市图书馆

一、常喝姜枣汤。抵抗力不强的人，晚上经常用十枚大枣、五片生姜煎茶喝，就会增加入体的抗寒能力，减少感冒及其他疾病。
  二、床头摆桔子或薄荷油。桔子性温，散发出一种烈味，可以祛除病毒。床头摆桔子，可以防止鼻炎，睡前剥几瓣桔子吃，能消痰止咳。另外，用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用能漏气的瓶塞盖好，让薄荷气味四散，也有止头痛、治鼻炎的功效。
  三、夜卧桑菊枕。冬桑叶和菊花，可以清头目、治感冒。以碎桑叶和菊花（如数量不够，可铺在稻壳上），作为枕芯，会使人头脑清新，入眠愉快，同时可以驱风，防止感冒。已患感冒的人，也容易早愈。
  （吴）