佛山市图书馆 内容
李杜荣
祖国医学认为，人要保持身体健康，必须遵循一个十分重要的原则，那就是：调摄精神，节制情欲，顺应自然规律，时刻注意保护和强壮体内的正气。这是防治疾病，延年益寿的有效法宝。
人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志的变化。在正常情况下，这些情志活动是人体对外界环境的一种生理反应，一般来说是不会致病的。但如果精神刺激过于剧烈，或持续过久，超过人体生理活动的调节范围，如“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下。惊则气乱，思则气结”，就会引起人体阴阳失调，气血不和，脏腑功能活动紊乱，从而导致疾病的发生，有所谓“内伤七情”。有关情志失调致病的例子是数不胜数的，如妇孺皆知的战国时期的伍子胥因忧愁过甚，一夜之间须发皆白的故事；《三国演义》里关于诸葛亮三气周瑜，周瑜因受到强烈的精神刺激而致病身亡的故事；《说岳全传》里牛皋生擒了金兀术，高兴过度，大笑而死的故事；以及日常生活中有些人因突受精神打击而猝然昏倒或发癫狂等等，都说明精神过极，就会百病由生，甚则危及生命。因此，人们在生活过程中，必须学会养生防病，调神治病。做到喜不过度，怒善自制，悲要节哀，思勿焦虑，恐而莫慌，惊毋乱志。只要心境安泰，胸怀广阔，待人处事有理有度，加强思想、意志、品德的修养锻炼，无狂妄之举，没贪婪邪念，量力而行，笑颜常开，则五脏六腑功能正常，气血平和流畅，“阴平阳秘，精神乃治”。就算有病，亦较易治愈。
倘若不能妥善调摄精神而致病，则应及早请医生辨证施治。如恼怒伤肝，出现烦躁易怒，两胁胀痛，或咽中如梗，或妇女月经不调、乳房作胀等症状，治疗宜服用柴胡疏肝散之类方药以疏肝理气。若伤心过度，以致心悸怔忡，失眠多梦，或精神恍惚，多疑善惑等，则宜服用朱砂安神丸之类以宁心安神。又如思虑伤脾，致使食欲不振，脘腹胀痛，大便不调等，一般应服食逍遥散以调理肝脾。然而，大凡治疗神志失调之病，都应以精神调治为主，俗语说得好：心病还需心药医精神调治往往是主要的，药物仅起辅助作用。因此，千方百计使患者保持乐观适度的精神状态，实在是促进病体早日康复的灵丹妙药。
祖国医学认为，人要保持身体健康，必须遵循一个十分重要的原则，那就是：调摄精神，节制情欲，顺应自然规律，时刻注意保护和强壮体内的正气。这是防治疾病，延年益寿的有效法宝。
人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志的变化。在正常情况下，这些情志活动是人体对外界环境的一种生理反应，一般来说是不会致病的。但如果精神刺激过于剧烈，或持续过久，超过人体生理活动的调节范围，如“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下。惊则气乱，思则气结”，就会引起人体阴阳失调，气血不和，脏腑功能活动紊乱，从而导致疾病的发生，有所谓“内伤七情”。有关情志失调致病的例子是数不胜数的，如妇孺皆知的战国时期的伍子胥因忧愁过甚，一夜之间须发皆白的故事；《三国演义》里关于诸葛亮三气周瑜，周瑜因受到强烈的精神刺激而致病身亡的故事；《说岳全传》里牛皋生擒了金兀术，高兴过度，大笑而死的故事；以及日常生活中有些人因突受精神打击而猝然昏倒或发癫狂等等，都说明精神过极，就会百病由生，甚则危及生命。因此，人们在生活过程中，必须学会养生防病，调神治病。做到喜不过度，怒善自制，悲要节哀，思勿焦虑，恐而莫慌，惊毋乱志。只要心境安泰，胸怀广阔，待人处事有理有度，加强思想、意志、品德的修养锻炼，无狂妄之举，没贪婪邪念，量力而行，笑颜常开，则五脏六腑功能正常，气血平和流畅，“阴平阳秘，精神乃治”。就算有病，亦较易治愈。
倘若不能妥善调摄精神而致病，则应及早请医生辨证施治。如恼怒伤肝，出现烦躁易怒，两胁胀痛，或咽中如梗，或妇女月经不调、乳房作胀等症状，治疗宜服用柴胡疏肝散之类方药以疏肝理气。若伤心过度，以致心悸怔忡，失眠多梦，或精神恍惚，多疑善惑等，则宜服用朱砂安神丸之类以宁心安神。又如思虑伤脾，致使食欲不振，脘腹胀痛，大便不调等，一般应服食逍遥散以调理肝脾。然而，大凡治疗神志失调之病，都应以精神调治为主，俗语说得好：心病还需心药医精神调治往往是主要的，药物仅起辅助作用。因此，千方百计使患者保持乐观适度的精神状态，实在是促进病体早日康复的灵丹妙药。
