佛山市图书馆

长期伏案工作，由于缺乏周身肌肉收缩所产生的静脉血液回流的力量，血液回流及心脏功能受到影响，这是冠心病产生的基础；另外，中枢神经系统的养料和氧气的供应也不那么充分，易引起头昏脑胀和疲劳；同时脑力活动紧张，精神不能松弛，为高血压和神经衰弱症提供了“温床”。久坐还容易导致痔疮、下肢浮肿、便秘、伤风、气管炎等。因此，久坐工作的人，应尽可能参加工间操和必要的体育锻炼。