宜春市图书馆

“你爱我难道不知道我在想什么吗?”“我为你付出那么多,你怎么能这么对我?”“我当年比你惨一万倍,你这算什么！ ”…… 这些对话是不是很熟悉？电视剧里、生活中，总是不断地上演，这些看似平常的场景背后,却是隐匿在爱与关怀背后的“爱情独裁”，以感情为武器独裁别人的行为，慢慢地把婚姻扼杀于无形之中 独裁类型环境破坏大王 “我不好过，也不让你好过” 周六晚上，刘明和李悦在家看电视。这时，电话响了，领导临时安排刘明星期天去外地参加一个会议。接完电话，刘明的脸一下子就黑了。他闷闷地跟李悦说明天的出游计划取消，让她自己安排活动。 李悦安慰了刘明几句，便决是给自己大学的几个好姐妹打电话,明天一起出去聚聚。因为很久没联系，李悦在电话里和同学聊得不亦乐乎,不时发出清脆的笑声。看到妻子的高兴劲儿,刘明把电视声音开到最大,还不时地在李悦面前走来走去。李悦让刘明把电视声音调小一点儿，谁知却惹火了刘明：“你就知道打电话，你还管不管我的死活？我明天要去出差，你却在这儿煲电话粥,你是不是根本不把我放在心上?”听完刘明的一顿数落，李悦目瞪口呆。她怅然若失地放下电话，心情如同刘明的脸色，在灯光下越显灰暗…… 婚姻处方:快餐式沟通 文中的丈夫刘明是个爱情独裁者，周围的人小心翼翼地生活在他所布下的感情雷区中，不但要改变自己的生活程序去讨好他，如果知道他是因为什么生气，还要为了哄他高兴、为让自己的日子好过些而改变自己的初衷，替他解决本来应该由他自己解决的问题，被他的情绪左右。 而李悦在婚姻中忽略了丈夫的负面情绪，这样在丈夫刘明的心里就会产生“你不关心我”的情绪。男性不善于表达，多用行为彰显自己的内心，于是“我不好过，也不让你好过”的报复情绪急剧高涨,两个人在缺少良好沟通的情况下，同样的问题还会再次发生。 作为被独裁一方，不要被独裁方影响,不要为了照顾他的心情而改变自己的计划，要让他学会对自己的行为负责，同时，双方都要学会用健康的方式交流感情。此类夫妻可以尝试一下“快餐式沟通”。所谓“快餐式沟通”是指不加任何自己意见对对方发出信息的全面描述。这样的沟通方式可以避免情绪化语言反应，更多地展示自己和对方语言中的各项信息，有助于夫妻间说出心里话。 独裁类型2聚光灯爱好者 “你不舒服？我比拟不舒服一万倍！ ”芦笛病了，高烧38度。他头昏脑涨地躺在床上，浑身无力，只觉得白花花的天花板在不断地晃着。今天是周日，妻子彭云在家看电视。芦笛无力地对她说:“亲爱的，我太难受了，要不你陪我上医院吧。”彭云走到床前，一脸不满地说:“你看你，这么点儿小病就成这样。你不是吃过药了吗？躺一会儿就好了。”芦笛有点生气了，说:“我都高烧38度了，要不是难受，我也不会折腾你啊。”彭云却依然自顾自地说:“你这样根本就算不上什么。当年我高烧都39度了，不也没上医院吗？当时我身边一个人都没有，我自己买药、吃药，还得把家里收拾好，还得照常上班。你看，我不比你惨多了？可我还不是靠自己撑过来了。" °看着妻子一张一合的嘴，芦笛越发觉得自己的脑袋晕乎乎的。可是，芦笛也在想:“她这么一个女人都能撑过去，自己一个大男人在这儿说难受，是不是太不应该了?” 婚姻处方：仔细研读《男人来自火星，女人来自金星》 文中的妻子彭云是个爱情独裁者，当丈夫向她寻求帮助和慰藉时，她马上转到自己当初的境遇，成为了谈话的中心人物,无形中忽略了丈夫的心理要求，使丈夫的情绪得不到良好的排解和抒发。同时，她简单地认为男人就应该是强者，男人在妻子面前的软弱是无能的表现，这ー点也深深打击了丈夫的自信心，让丈夫越来越觉得是不是自己真的不行。 要提醒妻子这类独裁者的是:一双手伸出来,5个手指头还不一样长，为什么要求自己的丈夫就一定很棒呢？每一个人都是世界上无法拷贝和克隆的个体‘都具特殊性,对配偶过髙期望，会使对方对耒来丧失信尤5,继而离开婚姻。 、此类夫妻可以找《男人来自火星，女人来自金星》这本书看看,书中美国心理学博士约翰• 格雷通过许多新鲜、生动、形象的案例，分析描述了男人和女人，并指出他们无论是在生理上还是心理上，无论是在语言上还是在情感上，都是大不相同的。 独裁类型3无责任失败者 “千错万错,不是我的错”阿秀在厨房忙碌地准备晚餐，老公吴辉谈生意去了。就在阿秀把最后ー盘菜端到桌子上的时候，吴辉回来了。 '门打开，阿秀兴冲冲地上前抱住吴辉，亲热地说:“老公,生意谈得怎么样？成功了吗?” 吴辉ー把推开阿秀，没好气地说:“都怪你，昨天帮我查的什么资料，根本就不全，害我丢了这么大一笔单子!”“这和我有什么关系?你自己没谈下.来别扯到我身上好不好?”阿秀生气地说。哪也怪你，谁让你昨晚一直提醒我这单子重要，千万不能出错什么的。你要是少唠叨我几句，我昨晚也不会睡得那么晚，结果今天精神很不好，一紧张就错了，你说怪不怪你?”“我叮嘱你倒成坏事了?”阿秀气跑进卧室，饭也不想吃了...... 婚姻处方:提高自己的“情商” 文中的丈夫吴辉是爱情独裁者，他会瞬间把自己的过错转嫁在别人身上，而最直接的目标就是妻子。久而久之，你会习惯他的怨天尤人,习惯性地为他负责，习惯性地为他背黑锅，充当他的替罪羊。 首先,要让独裁者学会对自己的行为负责，明确地指出他的错误，不要让他把错误转嫁到 你身上。同时，婚姻中夫妻要接纳对方,学会承 担婚姻中的责任和义务,享受婚姻中的家务活, 爱自己爱对方，让爱的欢声笑语溢满家庭。 如何遇制对方的控制欲? 你首先要明白对方的控制欲来自于恐惧、软弱，而非力量。内心强大的人是不需要控制别人的。如果你想阻止对方控制你，那么，你得釆取行动向他们表明你比他们强大自信,不会受其控制。通过在头脑中想象一个强大自信的人，你可以轻易地想出来应釆取何种行动。 当你第一次改变曾经的行为方式时，控制者的第一反应通常是试图拖住你或是打压你，让你回归原来的位置。但你不能退回原处……即使你没有想象中那么自信，但他极端的反应显示出你的尝试已经引起了他的反弹，你的努力已经起到了一定的效果。当你明白这一点,明白他的确看到你 的变化，你就会自信了。人们的行为和态度 是相互影响的:当你的态度改变了，行为自 然改变，反之亦然。 通过不断的想象和尝试，你会跟想 象中的人一样自信强大，从而摆脱对方 的控制。