宜春市图书馆

坚持按摩:按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。
  正确剃须:刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
  不要吸烟:经常抽烟的人,轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老,牙齿焦黄发黑,视力、听力减弱,重则罹患癌症。
  防晒防冻:经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。