宜春市图书馆

常饮鲜果、鲜菜汁鲜果、鲜菜汁是体内"清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当大量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
  常吃海带海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚,减少放射性疾病的发生。
  常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
  常吃猪血汤猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，与浸入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。（王立）