宜春市图书馆

夏日炎炎，许多市民选择在 空调房里工作、学习、生活。然而, 在享受空调带来凉爽的同时，一 些健康隐患也不容忽视。
  据市人民医院急诊科曾医生介绍，暑热过盛，容易引发季节性疾病。最近一段时间，患上呼吸道机疾病、肠胃病等的人明显多了。很多市从空调房里出来，常感觉疲 倦、乏力、皮肤干燥，或是头痛、咽 喉疼痛,甚至出现高烧、急性肠炎 等症状。这些都是人们常说的“空调病” 的一种表现。
  曾医生建议广大市民应做好季节性疾病的预防：首先要保证睡眠充足，多饮水，防止蚊虫叮咬。其次，在使用空调时,温度不要太低。空调温度设定在26℃是比较理想的。因为温差过大，人体自身的免疫功能会降低，抵抗力减弱，易引起上呼吸道感染等疾病。第三，要注意饮食，注意食物 是否变质，如发现食物出现变质 或有酸味时,最好不要食用,同时 避免过量食用冷饮。第四，如发现 儿童出现发烧症状,应及时就医。
  他还提醒老年朋友，在进行体育 锻炼时，应避免剧烈运动。