宜春市图书馆

“我们总是非常忙碌，我们在忙什么呢?”作者孔建霞、李琼鑫向翻开书的读者发问。我们忙着抱怨自己的工作无趣或者辛苦。我们忙着焦虑自己5年或者10年后的境况，现在这点钱怎么够买房子呢，以后怎么能养活儿女呢？爱美的女孩会因为买不起几千元一件的漂亮衣服而觉得生活对她太过残酷;身边的同学、好友个个都过得美满而义富足，自己29岁却还没有嫁出去，手上也没存下多少钱…… 就这样，生活中的烦恼、焦虑和不满占据了我们心灵的大部分空间，一日又一日地侵蚀着我们原本充满激情、斗志和梦想的年轻心灵——我们就这样渐渐地在不快乐中老去——这是多么可怕啊！实际上，如果你现在不快乐，那么无论拥有什么都不会改变你的心情，因为你总是想要更多。真正让你快乐的，是你自己，而不是外界的任何东西。如果你不快乐，那一定是你自己的责任。《主动快乐》是一本革命性地颠覆亚洲人快乐心理观的书，一本掲开人类快乐秘密的书，它让成千上万人发掘出内心的积极力量。作者运用其丰富的激励教学经验，对读者从分析认识自己、克服影响快乐的因素、主动发掘和感受快乐3个层次循序渐进进行引导,通过一系列案例和测试，都助读者认识到快乐不是等待就可以得到的，快乐需要我们主动去创造、发现和体会。