宜春市图书馆

随着基础教育改革的推进、以人为本教育理念的确立，教育的视线更多地转到了关注学生的全面发展上，同时对教师的职业内涵也提出了更高的要求。教师不再是单纯的知识传授者，同时还要求做好教育的思想者、研究者和实践者。社会对教师职业的期望提髙与教师成长和培养的滞后造成的落差，使教师觉得心有余而力不足。这种现象在心理学上称为“职业倦怠”。“职业倦怠”的基本含义是指失败、筋疲力尽或因过度消耗精力、资源而变得枯竭。这种情绪在教师身上的表现就是“负压”、“烦躁”、“自疑”，其产生的负面影响主要有:一、影响教师对学生的期望和在教学工作中的努力程度;二、影响教师的工作效率;三、影响学生个性的培养与师生关系。那么，如何消除教师的“职业倦怠”感，使教师变压力为动力呢?驾驶应努力获得工作上的成就感。教师应努力工作和学习，不断扩展专业知识，提髙自己的教学技能，以获得学生的认同，增加自己的自信心，树立较高的自我成就感。学校应加强多方对话，培养教师的集体效能感。学校要多在教师之间展开对话，以促进教师之间沟通和学习，帮助教师减轻心理压力，激励自身，促进教师集体效能感的形成。教师应有正确的职业意识和职业特质。教师是人类灵魂的工程师。教师应充分认识到这一点，爱岗敬业，努力克服自己个性的缺点，发挥优势。另外,教师在人格特质上应避免极端竞争，要通过正当途径努力实现自己的目标。在心理特质上,教师应具有内在的控制信念。对自己的专业具有强烈使命感的教师不易产生倦怠感。教师应建立合理的期望值。教师要为自己和学生设立合理的期望，用积极的自我评价取代严厉的和贬低性的自我评价，实现快乐从教。