宜春市图书馆

"我不喜欢喝没味道的水！”很多家长都有这样的经历，当端着一杯白开水送到孩子面前时，遭到他们坚决的拒绝。平淡无味的白开水怎能跟甜蜜的饮料、香甜的可乐相比呢?
  其实，聪明的父母只要掌握几个小绝招，便能让你的孩子多喝水。
  爸妈统一战线
  对于一些正确的事，爸妈一定要统一战线。而且,家长一定要耐得住孩子哭闹、撒娇,如果立场不坚定，一旦有一，肯定有二。孩子的"拗”都是一时的,但养成好习惯却可以受用一辈子。
  家长自己先别喝
  自己喝着可乐却要孩子多喝水，最没有说服力，孩子也会觉得不公平。家长应该以身作则，尽量避免喝饮料。孩子喜欢向父母学习，如果看到爸爸妈妈口渴了就倒杯水喝,自然就学着喝水。家长最好不要买、也不要在家里储存饮料，让孩子渴了就只能喝开水。
  让孩子明白“为什么不”
  家长在拒绝孩子的同时，要让他们知道为什么，比如可乐太甜了不健康,喝多了会变成大胖子，就长不了髙个儿了……如果一味地拒绝，也许会引起孩子的逆反心理。你可以试着跟孩子定个约定，如一个星期可以喝一次可乐，或周末的时候可以喝珍珠奶茶等等,让孩子解解馋。
  自然而然达到目的
  想办法让孩子喝水，但要给得自然，不要刻意。以在孩子写作业的桌上或是玩耍的地方准备一瓶水,当他们感觉渴了的时候,随手就能拿到水来喝。非正餐的时间，当孩子向你:要零食吃的时候，请他们先喝水再吃。
  白水加"料”更诱人
  可以在白开水中加些天然的“配料”，柠檬片、苹果片、山楂片等，让水看起来很漂亮,而且有淡淡的水果味，这样会增加孩子喝水的乐趣。