宜春市图书馆

当我们在办公室里辛勤加班、在职场中奋力拼杀、日复一日地为事业和家庭忘我付出的时候，是否也感受到了工作压力带来的超负荷？是否感到疲惫、迷茫和无奈？是否觉得追寻已久的快乐还遥不可及？职业危机、工作枯竭、心情压抑、办公室综合征、工作与生活失衡……在高速增长、急剧转型、竞争空前激烈的现代社会，这些与工作有关的新型职业病正在大规模蔓延，消耗青春、腐蚀意志、威胁事业、破坏身体健康和生活质量，甚至可能危及生命。
  本书共分6个章节。之所以选择这6个主题，是因为3万多份样本数据的分析结果，显示目前影响国内职业心理健康的主要因素都集中这几个方面。其中，职业发展和工作负荷尤其突出，其次是工作与家庭平衡和职业枯竭，接下来是人际关系和现代办公综合征。考虑到目前工作场所的情绪问题也比较突出，作者把心境障碍也加入了本书的内容。每个章节试着集中解决一个现实问题，表现、危害、测评、分析、建议、解决办法、鼓励和救助，为员工解答职业发展的困惑，为企业营造积极向上的办公氛围。作者基于近10年来为IBM、ABB、西门子、三星、可口可乐、中国移动、国家开发银行、中国建设银行等国内外大企业从事心理健康咨询与培训的宝贵经验和第一手资料，为员工解答职业发展的困惑，为企业营造积极向上的办公氛围，是一部浅显易懂、操作性极强的必备手册。