宜春市图书馆

科学研究表明，人到中年，机体代谢趋向平稳。如今人们营养摄入多消耗少,体内脂肪易存积,从而出现血脂、血铁、胆固醇等指标超标，血液黏稠度过高等现象，诱发心脑血管疾病。人体内铁质超过正常值的10%，患癌症的机率就会增加，而通过流血排除过多的铁质是一种有效的预防方法。35岁以上的人定期献血,可以稀释血液、降低血液的黏稠度、延缓动脉粥样硬化的形成，起到预防心脑血管疾病和癌症的作用。
  科学家对血液与献血的关系也进行了研究，认为血液的流动与血液的黏稠度、红细胞的可变性、血浆蛋白的浓度等因素有关。当血液的黏稠度增高时，血流的速度就变慢，局部的血液发生停滞、缺氧、凝血因子活性增高和营养障碍。常见症状有头晕、头痛、听力障碍、末稍神经感觉异常等。当人们献血之后，会降低血液黏稠度,从而使血流速度加快，脑血流量也随之增加，供氧量加大，从而感到身体轻松、头脑清醒。
   血液由有形成分和无形成分两部分组成。有形成分包括红细胞、白细胞和血小板等，约占血液的45%,其余55%为无形成分——血浆，血浆中水分占91%~92%,余下的8%~9%为血浆蛋白、脂质、无机盐和其他有机物质。一个正常人的总血量约占体重的8%,其中80%的血液在心脑和血管内流动，还有一小部分血液贮存在脾、肝、肺等脏器内。实践证明,一个人一次失血量不超过总血量的10%,对健康不会产生多大影响。人体内的骨髓、淋巴结和肝脏、脾脏等是造血的“工厂”和“血库”。这些器官每时每刻都在生产新的血细胞来代替衰老死亡的血细胞，进行新陈代谢。健康的成人一次献血200毫升~400毫升后，机体能够自身调节并保持血液的相对稳定，如血浆中的水分、无机盐两个小时就可得到补充; 血液中红细胞由骨髓和脾脏补充。
  （李明敏）