第一节民间体育武术明清以来,农村冬季农闲时,青年乡民多喜爱武术,有的村还延师授徒,传教武艺。清末,桥背乡的徐家边、水南等村最盛。水南乡民还将南丰傩舞与武术融合成为南丰傩舞的一支流派——新傩。东坪乡甘泉村的“打大狮”,演出前先表演拳术、刀枪后再舞狮。1913年,洽村区黄龙坑村小坪堡起坛,由李会坡师傅教武术,17岁的陈富生积极参加学习,天天坚持苦练,终于练得一手好拳术。后陈富生参加红军,凭一身武艺为革命作出积极贡献。20世纪80年代以来,青年人习武者渐多。
登高自唐以来,南丰民众每年农历九月初九重阳节,就有登高习俗。民国《南丰县志》载:“南山,在城南,与县治相对,每重九日,士民游宴其上,亦名登高山”。至民国初年,登高地点改往县郊东北乌石冈山。解放后已由爬山竞赛代替。
放风筝民国《南丰县志》载:“风筝他处皆于春,南丰独于秋。自中秋至于重九,高高下下,倏大倏小,忽东忽西,皆风筝也”。
挤扁担两人用一手各撑扁担的一端相挤,有的还将扁担放在肩或腹部相挤,把对方挤向后退者为胜。
跳四方用手撑在一张方桌的一角,双脚分别连续从四角上跳过,技精者可从桌面跃过。亦可四人同时跳。与今鞍马相似。
群众体育项目尚有牛斗(角力)、举石担、举石锁、扳手腕、踢毽子、跳绳、跳房子、拔河、爬树、游泳、摔跤、钓鱼、棋类等,人们多以此消遣自娱。
建国后,县委、县人民政府认真贯彻“发展体育运动,增强人民体质”方针,群众体育活动蓬勃发展,除继承优良的传统项目外,还发展球类、田径等项目,并坚持推行广播体操、工间操、晨跑、太极拳、迪斯科健美操等。1984年3月国家体委主任李梦华等7位领导来县视察,对南丰群众体育运动的发展表示赞赏。
第二节职工体育抗日战争开始,外地返乡的公务员、教师、学生中,有很多是篮球运动的爱好者,不久以赵子鹃等人为首组成“丰健”篮球队,后又增张定奎、张景春、彭启义等改称“晨光”队,经常活跃在篮坛与客队作友谊赛,这是当时县内较有影响的篮球队。1944年后又增加邱瑞光等改称“虎队”。
建国后,职工队伍不断扩大,经过组织、宣传,以爱好体育活动积极分子为骨干,职工体育活动日益普及。
1950年春,县总工会筹委会不定期地举办各种文体活动,其中有乒乓球、棋类、篮球等体育项目。1951年在庆祝国庆节大会时,由200名中、小学生示范表演第一套广播体操。接着,县城各机关单位员工,每日清晨,伴随乐曲旋律,做广播体操,且形成制度。
1952年,工人俱乐部成立,开展周末交谊舞会以及与文化馆联合举办星期篮球赛。1954年,县文化馆与工人俱乐部联合举办星期篮球循环赛,组织机关单位每星期天进行一次比赛。1956年又组织篮球队与抚州军分区篮球队进行友谊赛,互有胜负。1956、1957年“五一”国际劳动节及“十一”国庆节,文化馆举办乒乓球、中国象棋赛。
1958年,群众体育更加活跃,全县有篮球队45个、排球队5个、田径锻炼队15个。近万人按1954年国家体委颁布的《“准备劳动与卫国”体育制度》(简称《劳卫制》)参加锻炼。
1959年10月,举行全县首次职工运动会,比赛项目有田径、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、举重、自行车等。1962年工人俱乐部扩大阵地活动建篮球场1所,开展厂际之间的篮球赛。1965年5月以来,县商业系统连年参加地区商业系统篮球锦标赛。1976年4月13日获全区商业系统男篮第四名。
1977年4月26日县体委主办全县爬山比赛,分老年、青年、少年3组,数百名选手参加。1980年1月14日至20日,具体委举办首届职工“健康杯”篮球赛,13个队参加,商业局、教育局、林业局队分获冠、亚、殿军。以后每年均举行1次。
从1984年起,每年桔花盛开的4月底与5月初的某个星期天,具体委都要举办“桔花香”千人环城赛跑,每次都有1000余名男、女、老、少参加。
第三节农民体育建国前,农民体育活动主要是开展民间传统体育项目,大多是逢年过节及农闲时进行。
建国后,农村体育活动由传统体育项目转向现代项目发展。
1952年建立农村俱乐部23个,内设乒乓球及各种棋类设施,供农民活动。1956年,县文化馆举办俱乐部骨干训练班2次,共培训150人。通过这些骨干,开展农村篮球、拔河、单杠、棋类等体育活动。1958年“大跃进”,各生产大队均利用晒谷场修建简易篮球场,开展篮球活动,但未能坚持。
1968年,一批上海、南昌、抚州知识青年及下放干部,下放南丰农村,在他们带动下,农村体育活动日趋活跃,尤以球类最甚。1974年,城关镇果园大队男、女农民篮球队代表南丰县出席在黎川县举行的抚州地区农民篮球赛,双双荣获冠军。
1984年9月,全县13个乡(镇)篮球赛在白舍镇、太和镇进行。结果莱溪乡、太和镇分别获得冠亚军。1984年,莱溪乡赵家山村文化室有40名青年组成武术队,生产之余进行锻炼。随后还派出一名队员去省体委武术馆学习。
第四节老年人体育 1984年10月,县老年人体育协会成立后,组织县城老年人,特别是离退休老年人开展体育锻炼,增强体质。1986年1月28日,老干部活动室开放。粮食局、税务局、供销社、农行等10余个老年体协分会均设有老年人活动室。锻炼形式各异,按各自身体状况和爱好,自由选择项目,有气功、太极拳、门球、中老年迪斯科健身操、乒乓球、桌球、晨跑、散步、棋类、书画、扑克、麻将牌等。
1984年11月,抚州地区老年体协在南丰举行“桔城赛跑”活动,全区120多位离休老同志和县内党、政、军领导参加比赛。