抚州市图书馆

相传明代益王就藩建昌时，保驾的文官有张状元、武将易将军。启程那天，卫队前呼后拥，旌旗招展，陆路车马，水路官船，浩浩荡荡，直向建昌进发。
  一天，藩王的官船行至建昌的廖坊潭，只见两岸陡壁悬崖，直逼江面，山上密林深邃，狼嚎虎啸，令人心惊胆战。江面隘口狭窄，水流湍急，行船十分艰险。
  藩王见此情景，怒气冲冲地骂道：“这哪是什么鱼米之乡，分明是想谋害本王”！当即下令：“武士们，把易将军推去斩首”！顷刻之间，易将军头落江心。
  藩王回头怒斥道：“状元公，你在我父皇面前奏说建昌这好那好，什么山川秀丽，土地肥沃，物产丰富，全是一派胡言”！张状元知道藩王的脾气，没有回话。
  “你还有何话可说？”藩王把手一挥：“推去斩首！”转身要回船舱。
  张状元叩了个头，从容地说：“请千岁容臣一炷香的时间，仔细禀奏。” 藩王皱了皱眉头道：“好好，就给你一炷香的工夫”。接着，吩咐侍卫把香点着，插在香炉内。官船继续逆风逆水艰难而上，香燃去了大半截。忽然，江面上刮起了一阵北风，逆风转为顺风，船驶如飞，廖坊潭隘口很快被甩在船后。
  藩王立在船头，顿觉眼前一亮，江面豁然开朗，水面渔舟点点，两岸稻浪起伏，不禁赞美道：“啊！建昌、建昌、果是鱼米之乡”！ 藩王感到自己错杀了易将军，船抵建昌后，命侍卫用金子铸了一个金头，厚礼埋葬易将军，抚慰张状元道：“状元公，险些错杀了你”。
  此后，“容臣一炷香”的故事，便在民间流传。