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盛源出姬姓，史书记载：周穆王时盛国之后，望出汝南、梁国。（见《姓氏考略》）东汉盛苞，其先姓爽，避元帝讳，改姓盛。（见《后汉书•西羌传》）我国盛姓始祖，系出姬姓，召公爽支孙封于盛，为燕国附庸，后避西汉元帝刘爽名讳，改以国为氏。
  从盛氏的起源，可知盛姓与周王室有极深的渊源。它是周的同姓国，后被齐所灭。“《公羊传》曰：'成降于齐师，。成者盛也，讳灭同姓，故言成之，汉有司徒盛吉，汝南，梁国。”这是唐人著作《名贤氏族言行类稿》中的记载，由此推测，早在唐时这一支姬姓后裔就已活跃于我国北方的河南和四川一带。
  但在更早的东汉时期，我国南方的云南地区，便已发现了盛氏的踪迹。当时跟名臣司马相如有过一段渊源的盛览’据载，是叶榆人。叶榆，也就是现今的云南大理。盛览，是以问作赋之法于司马相如而留名历史的。据说，他本来很自负，但向司马相如请教之后，竟然终身不再乱言作赋之事。
  另外，东汉北海太守盛苞，原姓爽，为避汉元帝刘爽的名讳，改姓盛，其后代亦称盛氏。望族居汝南郡（今河南汝南东南）。
  盛姓名人辈出，东汉有廷尉盛吉，唐初有葛国公盛颜师，宋代有副宰相盛度，元代有诗人盛或，明代有名医盛寅、书画家盛时泰，清代有围棋国手盛年，等等。