莆田市图书馆

我国古代著名炼丹家、医学家葛洪曾说：“若要长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎。”已故的著名老中医岳美中也把却病看成是延年益寿的关键。要却病就要有通下一法，金、元时代的医学家张子和是主张“治病以祛邪为主”，善用汗、吐、下三法。沿今，仍被医家们所称赞。现代医学也已证实，经常保持肠道通畅，可以减少肠腔内有毒物质的停留，从而减少对人体的危害。如胆道系统的疾病，要是三四天以上不大便，慢性炎症就有急性发作的危险。
  至于通下，往往离不开一味大黄，它有较强的荡涤脏腑、去秽除浊之功，故有“将军”之称。用小量的大黄具有苦味，健脾胃之利，能使人们增进食欲。俗语说：“饮食如常，百病难扰。”所以要想延年益寿，不必多吃人参、鹿茸、肉桂等补品，应当服点大黄之类通下之药。