厦门市图书馆

【厦门中小学教师业余生活状况调查】厦门教师业余生活的现状如何？教师们期待怎样的业余生活？2009年8月《海峡导报》记者设计了一份包含10个问题的调查问卷，在集美中学、松柏中学、湖明小学、金尚小学等学校，以随机抽样、匿名的方式收集相关数据。共发放问卷210份，回收有效问卷200份。其中，中学老师90人，小学老师110人；男老师47人，女老师153人。
  在“你每天拥有多少业余时间”这个问题中，中学老师74.4％选择“1～3小时”，23.5％选择3～6小时，1.5％选择6～9小时。75.5％的小学老师拥有的业余时间为1～3小时。
  在“你对自己的业余生活如何评价”的问题中，70％的老师觉得自己的业余生活“一般”，20.5％的老师对业余生活“不满意”，只有9.5％的老师对业余生活“满意”。中学老师的不满意率达30％，小学老师达12.7％。男女老师也有较大差异，男老师觉得不满意的有34％，女老师为16.3％。
  在回答“你的业余时间用来做什么”时，中小学老师的选择家务、看书和上网的占据业余生活前三位（家务58.5％，看书57.5％，上网44％）。女老师业余时间花费在家务上的比例远高于男老师，达68.6％，而男老师仅约25.5％。
  在回答“你的娱乐方式主要是什么”时，有54％的老师认为最传统的看电视（电影）是自己的主要娱乐方式之一。而选择逛街、听音乐和其他娱乐方式的也超过三成。其中，43.8％的女老师选择逛街。
  在回答“你每周体育锻炼几次”时，多达62％的老师每周体育锻炼最多一次，其中0次的占到20％,1次的为42％,2次的为23.5％,3次的为6％，天天锻炼的为8％。而在“你体育锻炼的形式是什么”这一问题上，老师选择散步的比例最高，为44.5％；爬山其次，比例为33％；跑步为28％。从数据上看，在体育锻炼形式上，男女老师的差异并不大。
  在回答“你业余时间不参加体育锻炼的原因是什么”时，75.5％的老师认为最大原因是没有时间，8％的老师则因太苦太累没参加体育锻炼，2％的老师因为身体不允许没参加体育锻炼。
  在回答“你每天平均花多长时间看书”时，超八成老师选择“半小时以上”，其中51.5％老师选择“半小时到一小时”，23.5％的老师选择“一小时到两小时”。83.6％的小学老师读书时间集中在半小时到两小时之间，而中学老师的个体差异更大。值得注意的是，有12.5％的中学男老师表示基本没时间看书。
  在回答“你喜欢阅读哪方面的书籍或刊物”时，数据显示，教育、文学和休闲娱乐类的书籍是中小学老师们的最爱，分别占63％、57％、52％。在这个问题上，男女老师的差别不是太大，男老师喜欢科学和理财类书籍的略多一些，而女老师更偏爱休闲娱乐和文学的书刊。有趣的是，小学老师看书的种类要多于中学老师，在各个种类的比例上，中学老师都会比小学老师略低一些。
  （来源：《海峡导报》2009-09-04）
  【厦门新闻工作者健康状况调查】 为了解新闻从业人员的健康状况如何，《厦门商报》联合中山医院体检中心发起了一次调查。此次调查统计分析了332名新闻从业人员的体检报告，其中男性184名，女性148名，受调查者平均年龄为35.4岁。调查结果显示，332名新闻从业人员各项体检参数全部合格的只有21人，仅占6.3％。尽管一些体检参数异常并不代表受调查者已经患病，但6.3％这一惊人的低比例已经足以向新闻从业人员敲响健康的警钟。
  调查发现，新闻从业人员体检中最容易出现异常的是以下7项指标：肾结石、胆囊息肉、脂肪肝、心电图异常、尿酸高、血脂高、乳腺增生。在调查中，有24名新闻工作者被检出患有肾结石，占7.2％。32人被检出患有胆囊息肉，占9.6％。40名受调查者被发现患有脂肪肝，占12％，其中32人患中度脂肪肝。56名受调查者尿酸偏高，28名受调查者胆固醇偏高，68名受调查者甘油三酯偏高，分别占16.9％、8.4％、20.5％。有44名新闻工作者心电图指标异常，占13.3％。而148名女性新闻工作者中，有103人被检查出患单侧或双侧乳腺增生，占受调查女性总人数的69.6％。
  （来源：《厦门商报》2009-09-03）
  【厦门家庭安全用药调查】 据报道，在我国不合理用药的情况十分严重，约占用药量的12％至32％。厦门市每年上报的药品不良反应也有上千例。为此，《厦门商报》联合厦门博智市场研究有限公司于2009年6月对厦门市民家庭安全用药情况进行了一次随机街访，共回收有效调查样本300份。
  1．家庭是否储备药品并正确放置。药店在厦门大部分街区随处可见，有的药店甚至24小时营业，市民买药就像买米买菜一样方便，但很多市民还是习惯在家中储备一些药品以及常用的医疗器械。调查结果显示，81.2％的家庭备有感冒药、胃肠药等日常药品及体温计、血压计等常用医疗器械，只有18.8％的家庭不备药。但有19.6％的家庭药品随意放置，28.4％的家庭备有家庭小药箱，25.5％的家庭把药品放在孩子无法够着的安全的地方，26.5％的家庭有专门的橱柜或抽屉存放药物。
  2．储备药是否定期更换。调查显示，19.8％的家庭不会定时更换储备药品，有的家庭药箱中储存的药物已经超过2年以上；34.6％的家庭只定时清除一些过期药品；45.6％家庭则会定时更换一批药品。在调查中一些受访者也表示，他们家中储备的药品不少是前一次生病时吃剩的药，对于这些已拆封的药，在整理药箱时，为了节约空间，他们常把药品包装盒扔掉，结果到了需要的时候却通常找不到药品生产日期了，所以，如果感觉那些药放置时间不久还是会照样吃的。
  3．其他安全用药常识。对于“感冒时一般怎么办”这一问题，仅38.4％的市民选择上医院治疗，61.6％的市民选择“自我用药”。而在如何自我用药的问题上，33.2％的市民选择“上药店根据药师建议买药”，14.0％的市民则选择“根据自己的经验买药”，另有14.4％的市民会“根据熟人介绍的方法治疗”。调查还显示，49.0％的市民生病时单吃一种药，39.5％的市民混合吃两种药，11.5％的市民三种药物混合吃。在回答“自我用药”又如何控制药剂量问题上，85.3％市民是通过看药品说明书服用药品，11.8％的市民根据以往看病的经验服药，还有2.9％的市民通过朋友或熟人推荐的方法用药。
  （来源：《厦门商报》2009-06-25）
  【厦门吸烟者调查】 厦门市疾病控制中心数据显示，2007年，厦门市肺癌死亡率为10万分之28.08，位居癌症死亡率第二位，吸烟是不容忽视的一大祸首。在2009年5月31日第22个世界无烟日之际，《厦门商报》联合厦门市呼吸中心、市第二医院开展厦门吸烟者调查。调查通过网络问卷和街头随机问卷的形式，对150名市民进行调查。
  接受调查的150名市民中，“没吸过烟”的76人，占50.7％；“曾经吸烟”的74人，占49.3％，其中“长期吸烟”的烟民有41名，占受调查者总数的27.3％。烟民中，男性每日人均吸烟量为14.3支，女性每日人均吸烟量为10.9支。这些烟民人均每日吸烟的支出为10.2元。大部分吸烟者首次吸烟年龄在18岁以下，最小的甚至只有4岁。在吸烟者中，20.7％的人吸第一支烟的年龄在10岁以下（包括10岁）。
  当问到开始抽烟的原因，受访者中，因为“好奇、尝试”而吸第一支烟的比例高达62.2％。“心烦，缓解压力”占8.1％，“社交（朋友、同学、家人）影响”占14.9％，“提神”占10.8％，“其他”占4.1％。
  不过，大部分吸烟者都认为自己比较了解吸烟的危害，只有17位受调查者认为自己对吸烟危害认识不足。在41名“长期吸烟”的烟民中，29人称自己“曾经戒过烟”，不过只有5个人“成功戒烟”，不到两成。对于为什么会长期吸烟这一问题，26.1％的烟民表示是因为生理依赖，而选择“无所谓”、“压力大”的也占了较大的比重。
  调查中，80位女性朋友中有63人表示，她们常受二手烟之害。其中，59人认为，在公共场所最容易遭遇二手烟，占受调查者的39.3％，其次为在“工作、应酬场所”，占到24％。大部分女性在工作、应酬时对二手烟选择了沉默忍受。在家庭里，这一比例有所下降，但也达到29.1％。调查中，109名“不长期吸烟”的受访者表示，不喜欢别人在身边抽烟。而与此相对的是，只有27人在遭遇二手烟时会“看情况，偶尔制止”，占24.8％。69.7％的市民表示“不会制止”，之所以不出面制止，主要是觉得“不好意思”。只有6名市民表示“决不容忍”二手烟的侵害，这部分人在受调查者中只占5.5％。
  九成以上的吸烟者都曾在公共场所吸烟，其中，男性比女性多。大部分吸烟者表示，在禁烟区域可以做到不吸烟，但在没有限制吸烟的场所，只有不到两成的吸烟者会为了他人的健康不吸烟，更多的人是“看情况”。
  调查发现，过半吸烟者曾戒过烟，但他们戒烟大多以失败告终，能成功戒烟的人不到两成。厦门市第二医院呼吸中心柯明耀主任医师认为，对于戒烟，不少烟民还存在很多认识误区，这也直接影响了他们戒烟的效果。
  误区一：“某某吸烟还能活到80岁”。在烟民中，搬出类似的实例来证明无需戒烟，同时又自我安慰的人很多。其实，吸烟导致肺癌是从几率上讲的，并不是说所有吸烟者都会得肺癌，不吸烟者一定不会得肺癌，但吸烟者肺癌发病率绝对比不吸烟者高得多。有数据表明，男性肺癌死亡率为40.85/10万，女性肺癌死亡率为13.82/10万，说明男性肺癌死亡率比女性高得多，而吸烟是其中最重要的因素。
  误区二：吃保健品能排出“烟毒”。有一些烟民，虽然意识到了吸烟的危害，却戒不了，就转而希望通过吃保健品排出毒素，事实上，这也是不可取的。因为用食品、保健品“排毒”都不可能抵消吸烟对人体的危害。不过，吸烟者可以多食白色食物，如山药、燕麦片等，每天吃一个苹果也具有养肺抗癌的良好功效。苹果中富含的植物化学物不但能护肺、抗癌，还能减少乳癌细胞的数量和尺寸。但从根本上说，戒烟才是最重要的。
  （来源：《厦门商报》2009-05-31）
  【厦门市民睡眠质量调查】 2009年3月21日，《厦门商报》刊登厦门市民睡眠质量调查报告。此次调查数据由厦门市仙岳医院采用现场调查问卷的形式进行，共收到来自厦门市不同地区，不同行业的调查问卷152份，其中，男性65人，女性87人，受访者平均年龄39.6岁，年龄最高者76岁，年龄最小者15岁。在152位受访者中，全职者72人，兼职9人，其他71人。有倒班者29人，占19.1％。
  1．中青年早睡仅占一成，多数人有休息日恶补睡眠的习惯。据调查，在60岁以下人群中，工作日晚间入睡时间早于22点的仅有19人，占此类人群的13.1％。休息日晚间入睡时间早于22点的仅有10人，占7.4％。仙岳医院夏玉平医生分析说，晚睡可以说是大部分现代人的一种生活方式，在晚睡的情况下，如果能保证正常的睡眠时间需求，且隔天起床后并没有出现精神不佳、头晕、头疼或注意力不集中等症状，那么对身体不会造成太大影响。但是现在有很多人存在平时工作日睡眠不足，一到节假日就恶补的习惯，所以人们普遍认为连续几天睡眠不足，经过一两天的补觉就能使身体恢复。实际上，睡眠不足是对身体的一种透支，连续的睡眠不足会给身体机能带来影响，降低身体免疫力，事后睡得再多，也补不回来之前对身体的损伤。
  2．休息日里明显晚睡，中青年压力过大容易失眠。在工作日，入睡所需时间超过30分钟者有19人，占此类人群的14.8％。在休息日，入睡所需时间超过30分钟者有35人，占16.3％。另外，工作日入睡高频时间为22点、23点和0点，分别占总人数的15.8％、12.5％和12.5％。休息日入睡高频时间为0点和23点，分别占总人数的23.7％和16.4％，休息日入睡时间明显晚于工作日。同时，在29名60岁以上的受访者中，有16人于每日早晨6点之前醒来，入睡所需时间超过30分钟者有14人，占老年人群受访者的20.7％。
  3．人均午睡时间一小时。在全体受访者中，工作日期间有午睡习惯的占51.3％，约有55.3％的受访者在休息日有午睡习惯。受访者的平均午睡时间为60分钟。同时，大多数受访者尽管没有时间午睡，但有打盹（小睡）的习惯。夏玉平医生认为：午休是十分必要的，这对调整睡眠质量是有好处的。但是现代人午睡时间偏长，调查中人均午睡时间为1个小时就是证明。其实，健康的午休时间是15～30分钟，中午时候打个盹或闭目养神实际上对人体更有好处。特别是一些肥胖者或心脏病患者，最好不要长时间午睡。
  4．四分之一受访者对睡眠不满意。有39名受访者（即25.7％的受调查者）对自己的睡眠质量不满意。仙岳医院陈进东医生认为，受社会各类因素的影响，睡眠障碍年轻化是一种必然的趋势。在五六年前的门诊中，比较常见的失眠患者是五六十岁的老人，但是现在中青年人群也越来越常见了，其中以30多岁人群较多，而且以女性居多。与老年人生理性失眠相比，年轻失眠者更多的是来自于压力。比如一些年轻人，大学一毕业就面临着经济、婚姻压力，往往就造成了失眠。陈进东提醒说，年轻人偶尔失眠，不用过于紧张，对抗失眠最重要的还要调整心态，用良好的心态来对抗失眠才能起到好的效果。
  5．三成失眠者服安眠药。在39名自感睡眠困难的受访者中，在对抗失眠的方法（多个答案）上，有25.6％的人选择看医生，7.7％的人选择喝中药，35.9％的人选择少喝茶或咖啡，7.7％的人选择喝含酒精的饮料，30.8％的人选择服用安眠药，另外一半以上的人则表示没有方法来对抗失眠。专家指出，以上数据说明大部分的人对睡眠困难没有引起足够的重视，且很多服用安眠药的失眠者未经专业医师指导。对此，陈进东医生建议，每周3天以上不好入睡，且情况持续一个月以上的患者，就应该及时就诊，在医生的指导下用药和调整心态，避免变成慢性失眠症。
  （来源：《厦门商报》2009-03-21）