福建省图书馆

据拳谱记载，它为清雍正年间少林寺和尚铁珠所创，后传于仙游人朱山。朱山曾到古田县南洋村、利洋村和杉洋乡等地授徒。后人余祈贤在全盘继承龙尊拳法的基础上，将该拳整理成文，流传后世。该拳主要流传于古田、福州、宁德、连江、罗源、福安、屏南、南平、建瓯、邵武、福清、莆田、仙游、永泰等县（市）和台湾省及东南亚备地。龙尊（桩）拳流传至今有两个分支：一是“直上青溪”，拳法主刚，称一路龙桩；二是“太子游四门”，拳法偏柔，称二路龙粧。两支同宗，一脉相承。龙桩取青龙滚水之神意，演练中主张以意为先，凝神守中，把拳法、步法、身法与意念、发气、运气等融为一体，内外兼修。