海曙区图书馆

古代民间体育活动多寓于庙会、节庆活动和练武、比武之中。14世纪至当代，流行于境内民间的传统体育活动主要有民间武术（太极拳、内家拳、木兰拳、气功），休闲体育（钓鱼、风筝、信鸽），传统游戏（跳绳、拔河、踢毽子）和棋牌活动（围棋、象棋、麻将）等四大类。
  武术 武术即技击术，又称武艺，是中国特有的体育项目，可称为国术。武术源于原始人狩猎和自卫技能。秦时，境内民间已有角抵和手搏，比武时已有裁判。明嘉靖三十八年（1559），杨斌（原紫薇巷人）世袭宁波卫指挥使司后所（驻地在今镇明路大方岳第北侧）副千户之职，于任上考中己未科武科举会试第一名，是境内首个武状元。戚继光抗倭时结识杨斌及其同门师兄张松溪后，共编戚氏长拳即南兵拳（宁波架）。万历三十四年（1606），沈一贯（世居广济街，武英殿大学士、内阁首辅）归乡后所撰《搏者张松溪传》载：时城内（鄞县城厢，今海曙区境）有拳师张松溪，名出边（边诚，慈溪人）上。倭乱时曾与少林僧在迎凤桥（即今迎凤街）酒楼比武，张“袖手而坐，一僧跳跃来蹴，张稍侧身，举手而送之。如飞丸度窗中，堕重楼下，几死”。沈一贯称其法秘传为“勤、紧、径、敬、切”内家五字秘诀。
  太极拳 太极拳是中华民族辩证思维与武术、艺术、气功引导术等的完美结合，发展为杨式、武式、吴式、孙式等流派。太极拳是境内居民晨练和广场体育表演的拿手项目。爱好者中多练陈式、杨式，吴式次之，简化24式在中老年初学者中流行。2003年12月，市武术协会于月湖畔三支街46号吴氏支祠内设立市太极馆。
  月湖街道以晨、晚练点为基地，扩展太极拳锻炼人群。月湖盛园为太极拳骨干培训基地，月湖景区菊花洲、月坛、月园、竹洲为太极拳推广基地。2012年3月18日，在海曙区老年人太极拳剑比赛交流中，月湖街道获团体一等奖。2013年，月湖街道荣获海曙区太极拳剑比赛一等奖。
  麻将 麻将即四人骨牌博戏，江南称“马吊”，至清中叶定型为麻将。清初鄞人李邺嗣（1622—1680）著有《马吊说》。至清末，麻将在域内有所创新。清末民初，杭县人徐珂所撰《清稗类钞》载，世居宁波城内蒋祠巷（今月湖盛园内）的陈政钥（字鱼门）改纸牌为竹骨牌。蒋祠巷旧居居民皆知“屙老爷（陈鱼门）发明麻将”。清光绪初年（1875），麻将由宁波江厦延及津沪商埠。20世纪50年代至70年代，麻将一度被视为赌博形式而隐匿民间。80年代中后期渐趋公开。1998年7月，国家体育总局审订制定《中国麻将竞赛规则（试行）》后，作为大众娱乐形式的健康麻将迅即在城乡兴起。2001年2月，市麻将运动协会在迎凤街25号成立。6月，宁波首家麻将博物馆在湖西马衙漕的陈氏宗祠开馆，日本125人代表团抵甬参加落成仪式和麻将比赛。境内营业性棋牌室发展迅速，宾馆饭店利用客房辟建的棋牌室占半数以上。2001年5月，辖区有棋牌类经营户24家，2004年8月发展到119家，大都以麻将为主。另外，各社区老年活动室，都有数台麻将桌可供人们娱乐休闲。麻将活动成为民间一大休闲娱乐项目，街头巷尾随处可见。