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位于洪塘街道办事处驻地东南1.2千米处。东起庄桥街道西邵村，南临宁波牛奶集团，西接洪塘村，北连旧宅村。

下沈村（Xiàshěn Cūn）位于洪塘街道办事处驻地东南1.2千米处。东起庄桥街道西邵村，南临宁波牛奶集团，西接洪塘村，北连旧宅村。村委会驻下沈，故名。辖下沈、堰头邵、前新宅、洋毛陈4个自然村，共有村民348户，798人。主要由沈、邵大姓组成。下沈为革命根据地村，抗日战争时期，有中共地下党组织民兵武装，开展抗日斗争。民国前属慈溪县德门乡右戍溪里十三都五图。民国二十五年（1936）属洪塘镇。民国三十五年（1946）属于洪塘乡第十三、十四保。1949年12月废除保甲制，建立村委会。1950年属洪塘乡1、2村。1954年10月划归余姚县。1956年3月为鞍山乡第二高级社。1958年10月属东风人民公社。1951年1月属慈城公社洪塘管理区。1960年10月划归宁波市。1961年5月属洪塘公社，分称堰头邵、下沈两个大队。1977年并称华东大队。1981年复称下沈大队。1983年公社改为乡。1984年建立村委会。1992年5月乡镇合并后属洪塘镇。2003年洋毛陈自然村整体拆迁。2004年7月属洪塘街道。2008年至2010年，前新宅自然村分两次整体拆迁。全村现有耕地400亩，其中水田150亩，旱地250亩。原主种水稻，现改种葡萄、梨等。主要工业企业有宁波维能进出口有限公司、宁波正力药品包装有限公司、中航国际钢铁贸易有限公司等。2016年，全村工农业总产值1754万元，其中工业产值1751万元。农民年人均收入20170元。村中主要道路通330路公交车，设有停靠站。