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姚涞（？一1538），字维东、遂东，号明山，姚镆长子。正德十一年（1516）中举，嘉靖二年（1523）进士第一（状元），授翰林院修撰。次年为“大礼仪”之争，受廷杖、下诏狱。不久复官，充经筵日讲，进对颇合帝意，迁左春坊左谕德，奉敕校阅《历朝宝训》；完成后升侍读学士。嘉靖十六年（1537）主持北畿试，取得人才甚多，其试文为天下范式。次年父丧，丁忧回乡，哀伤过度而死。皇上深为悼惜，特命官谕祭。姚涞学问渊博，读书求实务，不拘泥于文辞。尝谓边防海运最为今日急务，遂作诸边图，凡道途往来、关隘险阻，如示诸掌。当时有“翰林三绝（经学、诗学、史学）”之称。著有《姚涞文集》8卷以及《诸边图》、《国朝人物考》等。