我們每一個人，都做過夢，我們在夢中看見的事情，往往是稀奇古怪，亂七八糟的；可是，有些夢似乎又與現實有很密切的關係。所以，有些人就認爲夢是很神祕的，還有的人就夢的吉凶，用來判斷人的禍福。
   不管我們所做的夢是怎樣稀奇，怎樣混亂，但那些事情總是我們見過、聽過或是想過的。我們沒有見過、聽過或是想過的事情，在夢中就不會出現。一個人最常見的東西，最喜歡的東西，最希望得到的東西，也就是他常常會夢見的東西。
   有一些夢，似乎能預見一件事情的發生。例如，有一個人夢見狗咬了他的腿，過了幾天，他的腿就眞正痛起來了。不久，他的腿上就長了一個很危險的肉瘤。這件事如果用迷信的眼光來解釋，就會認爲是鬼神給人的預兆。但根據科學來解釋，這並不算什麽奇事。因爲病在剛剛起的時候，疼痛非常輕微，白天人們是活動着的，腦子受的刺激太多，對於一點輕微的疼痛，是不容易感覺到的。在人睡着做夢的時候，大腦受的刺激很少，人的感覺就很銳敏，所以腿上有一點輕微的疼痛，就成了被狗咬的一個夢了。
   人爲什麽會做夢呢？根據科學的解釋，夢就是外界刺激的殘痕，在睡眠時發生於大腦皮質內的興奮作用。一般說來，人在睡眠的時候，大腦皮質的神經細胞都是休息着的，不會接受外界的刺激。但是，如果我們睡得不熟，大腦皮質內的個別神經細胞，却可能還是興奮着的。因此，他在平日所受的種種刺激的痕跡，就會在大腦皮質神經細胞內發揮作用，就會做夢了。
   人體內部臟器的刺激，也可能引起做夢。如果我們吃飽了以後，立刻就睡覺，也容易做夢。因為，在睡的時候，胃腸仍然要做消化的工作，胃腸發生的刺激傳達到大腦皮質，使大腦皮質的某些部分興奮了，於是就會做夢了。
   此外，身體有病態的人，也容易做夢。如許多患鼻炎、鼻塞的人，因爲鼻內不通氣，吸進的新鮮空氣不充足，這種刺激傳達到大腦皮質，就容易做夢。還有許多有心臟病的人，或是神經衰弱的人，都是因爲身體內部有病態存在，有異常的刺激達到大腦皮質，所以常常做夢。這些病如果治好了，夢就會做得少了。