顧隆昌布莊店員沈寶根
   目前各級機關、團體都已大規模地展開了廣播早操活動，這對增强人民的體質的作用是很大的。
   我的身體不很好，常常覺得頭昏腦脹，搞工作時也打不起精神來，老是想休息。我知道應該多多活動，使身體强健起來，但對早操却很不重視，認爲練身體一定要靠田徑與球類才行，廣播早操起不了什麽作用，所以雖則也勉强參加了早操，但是隨隨便便的，抱着任務觀點。敷衍一下就算了。自從經過輔導組的幫助後，我才明白了早操對健康的好處。從此，我開始認眞地經常地做早操，我的身體也的確好了許多。像現在我除白天搞生產外，晚上還有工會工作，經常要到十一、二點才睡，但我一點也不覺得累。
   我希望不重視廣播早操的同志都重視起來，但是必須注意以下幾點：一、要經常進行；二、做時要認眞；三、如果覺得手足有些發酸，應該堅持下去，過一、二天就會好的；四、每次最好不超過十分鐘。