我們有時候還可以聽到有一些人說：「我們不講衛生，身體也蠻健康。」這是一種落後的說法，這種思想，必須糾正。大家都知道，人生病不是經常的事，所以不大會生病的原因，就是因爲人的本身有一種本能的抵抗病菌的力量，如果有少量病侵入人體，便會被這一種抵抗力所消滅掉，因此你便不覺得有病；萬一侵入的細菌數量很多，力量很大，不是本身的力量所能消滅的時候，那時你便要生病了。倘使我們平常能注意衛生，那麽便可大大的減少病菌侵入的機會，這不是使我們的健康更有保障了嗎。
   講衛生不是一件困難的事，也不一定是要花費錢才能做得到的事，首先大家必須在思想上重視這件事情，隨時注意衛生，病菌便不容易侵入到我們人體…來了。
   比如你家裏的窗戶是不是每天打開的？地板、板壁等是不是常洗的，有沒有灰塵積起來？潮濕的地方有沒有撒上石灰？垃圾和污水有沒有積起來？如果養家畜的話，家畜有沒有和人住在一起？傢具、什物是不是整理得有條不紊的？有沒有隨地吐痰和隨地大小便？園子裏的雜草有沒有除掉？這些事情，看起來似乎是瑣碎的小事，但却是做好家庭環境衛生的基本條件。
   其中特別要提出來談一談的是倒汚水和隨地吐痰的問題。因為這兩件事在一般居民的日常生活中存在得最普遍，但它對環境衛生的影響却最大。比如倒汚水的地方和飲用井離得很近，汚水倒下後，便容易滲入井中。如果附近有人患病，他們洗下的污水，裏面便很可能帶有病菌，這些病菌也隨水流入井內，假使沒有經過嚴密的消毒，吃了便要傳染疾病。同時汚水積着，也容易繁殖蒼蠅、蚊子、病菌，所以我們可以檢查一下，倒汚水的地方有沒有和井離得太近，如果太近，應該掉一個比較遠的地方來倒；積着的污水，更要想辦法加以清除。
   隨地吐痰，當然不是一個好習慣。比如一個患肺病的人，在痰中帶有大量的結核菌，痰乾燥之後這些病菌就飛揚在空氣中，我們吸了不是就會容易傳染肺病了嗎，雖然我們人體中有許多方法來防禦、抵抗病菌，如鼻孔裏的鼻毛、鼻涕，以及白血球等，都是用來防禦和抵抗的，但在不能抵抗的時候，細菌就要被侵入的，所以最基本的辦法，就是不隨地吐痰，這樣細菌便無法活動，同時也容易消滅掉了。每逢週四出版