秧歌多半流傳在中國的北方，各個地域雖有些大同小異，但基本上都差不太遠。因爲要說明今天大家所學所扭的是屬於那個地方的秧歌舞，不得不先介紹一下甘陝寧、晉察冀、以及東北這幾種秧歌舞。
   陝甘寧的秧歌舞樣式很多，一個秧歌舞隊裡除了整個表演的大秧歌舞外，還有小場子，如花鼓、腰鼓、小車、旱船等，甚至還演唱「張生戲鶯鶯」這一種小秧歌舞劇。陝北（陝甘寗的一般稱呼）的秧歌舞步法，一般的沒有什麽規律性。常見到的，不屬於特殊人物範圍內的，一般靑年的步法：一是快步的，這種要用脚尖先□地，步子比較大，稍有點像小跑步，但它是跳躍性的。由於步子稍大而帶有跳性，於腰、臂、頸各部份的動作也較大，節奏是雄偉有力的。這樣，穿起藍色衣袂紮起褲腿，頭上是白毛巾紮起英雄結，以健康有力的步伐出現，這樣將是一個典型的威武而年靑的農民，給□□種力與美的感覺。另一種是普通速度的步法，它是用脚後跟先着地的，稍有點像普通走路，但這個脚底下是有彈性的。因而引起各個關節自由、鬆弛、洒脫的動作，給人一種農民的英俊而有力的形象。女的步法多半是脚後跟先着地，兩脚成直線，稍有點像京戲裡的靑衣步法，儀態比較穩重，肩膀不是亂閃的，兩臂和腰的動作較柔和。節奏（卽鼓鑼點）越快，步子越小，動作（脚步和兩臂的動作）越快。節奏越慢，步子大，動作鬆弛柔美。女的也有像男的似的用脚尖先着地，跳躍性強的動作，這樣的在老鄉秧歌隊裏極少見到，而是秧歌舞流傳到革命隊伍中，成爲男女不分的東西了，不過這也並不是完全要不得的步法。
   這種大秧歌舞（也叫大過場），主要的表現還是它的集體性，在陝北秧歌舞裡，穿花成爲他的主要特點，也是它技術突出的部份。一個秧歌隊有二十人，卽可以走簡單的花樣，如「四四斗」、「龍擺尾」、「捲心菜」…：等。如複雜的「十二連燈」、「九連環」、「波浪花」等都得要三四十人才行，有些複雜到六七十人才能走一個花，而一點沒有差錯，這也就是陝北秧歌舞藝術的地方，這樣的穿花，帶頭的技術好壞起决定作用，跟的人也須有相當技術才行。
   另一種小秧歌（也叫小場子），如花鼓、小車、旱船等，二人，四人：…：等表演，一般的總是二人表演的爲多，因爲它是帶故事性的表演，它的舞蹈動作也隨着內容來創造，變化。
   晉察冀的秧歌舞與陝北的，其不同之處是步法上比較有規律性。陝北秧歌舞的節奏，可以就是很自由奔放的，而晉察冀的秧歌舞的步法，它的集體性和規律性强些，如進兩步退一步，或進兩步停一步等，腰部的動作隨着進退而向前彎動或直起，通常聽到的節奏是「咚，咚，鏘鏘，鏘」。或「咚咚，咚，鏘鏘，鏘」。常是前兩拍是鼓聲，後兩拍是鈸聲。這種規律的節奏和集體性的舞姿，也是相當活潑的。
   眞正東北的秧歌舞比起前兩種來，動作比較強烈，人身的各個關節的動作比較明顯。東北秧歌舞主要的特點是脚後跟强有力而準確地踏在拍子上，因此使得膝蓋的彎直彈性就很强，隨着來的是腰、肩和兩臂，或頸部的動作都比較明顯。隨着拍子每個關節的顫動和休止是明確而較强烈的。因此，東北秧歌的節奏，無論是鑼鼓點或動作都是强烈的。這種脚後跟用力，使得各個關節顫動的舞姿的根源這是來自東北從前的一種名叫「踩寸子」的舞蹈，「踩寸子」的舞姿是模倣小脚婦女走路的姿態和動作，因此在東北秧歌舞裏也包含了這種模倣的表現。但今天所見到的東北秧歌如「四季秧歌」裏表演的已經不是一種模倣落後的東西，而是農民所熟悉和愛看的舞蹈，它已經變質了，正像所有舊秧歌變了新秧歌一樣。
   我們再來看看今天一般流傳的是種什麽秧歌舞呢？它並沒有陝北秧歌舞那樣多的舞譜也沒有晉察冀秧歌舞那樣有規律性，也不如東北秧歌舞那樣的節奏動作的强烈程度。但基本上今天的秧歌舞還是屬於陝北的成份多一些，因為它比較自由隨和，事實上，以上講的幾個地域的秧歌舞步法也只是一種地方性的表現，如果一場秧歌舞，從頭至尾都保持着强烈的節奏，或老是規律的動作是很吃力又單調的，因此當東北秧歌舞或晉察冀秧歌舞在進行的間隔中，也有陝北秧歌舞的隨和自由步子。