淮安市图书馆

临床医学调査资料表明，每逢重大节日过后，许多人都感到精神不振、饮食欠佳、疲乏无力、反应迟钝、思维杂乱等。这些症状因与过节密切相关，故医学专家们称之为 “节日病”。该病是怎样引起的呢？一是情绪波动。节日期间，全家团圆、亲朋欢聚，往往情绪兴奋，感情激动。但过度的兴奋和激动会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌，致使血压升高，心律加快，心肌耗氧量增加，特别是老年人容易引起心律紊乱、心绞痛发作和心肌梗塞等。
  二是美食过量。有的人持续吃山珍海味、鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高糖、高脂肪饮食，甚至暴饮暴食。这不仅会増加肠胃道的负担，还会诱发急性胃肠炎、胰腺炎、胆囊炎、糖尿病、高血脂症等。
  三是烟酒过度。"酒逢知己千杯少”，节日的筵席上，往往烟来酒往，烟与酒尤如火上加油或雪上加霜般地毒害人体，临床统计资料表明，因烟酒过量而致死人命的悲剧屡有所闻。另外，大量吸烟刺激呼吸道，可造成呼吸道感染。过量饮酒，又会刺激神经和肠胃道，甚至诱发胃出血、胃穿孔和肝病等。
  四是欢娱无度。过节时，不少人通宵达旦地打牌、跳舞、看.电视、电影等，甚至和久别重逢的亲人彻夜长谈。这些过度的欢娱，造成神经系统和人体的极度疲劳、紧张，对健康危害很大。
  五是生活杂乱。由于节日的活动，打乱了人的正常生活秩序，许多人晚睡晚起，生活无规律，使原来的机体状态失去平衡，扰乱了体内的生物钟，影响正常的生理功能。