辽阳市图书馆

人在遇到不顺心的事或受到某种青神刺激时，往往会出现情绪低落、悲观甚至厌世情绪，此时还可伴有食欲不振、夜不能寐、头晕、四肢软弱无力等多种症状。据研究，情绪抑郁时之所以出现上述症状，是由于大脑皮层受到抑制，身体中一种类似激素的物质——苯乙胺的含量骤然下降的缘故。苯乙胺在身体中虽含量极微，但对保持正常的情绪颇为重要，据测定，巧克力中含有丰富的笨乙胺，因此在情绪抑郁，精神不佳时。吃些巧克力，能补充体内苯乙胺不足，起到改善不良情绪作用。
  摘自《今晚报》