辽阳市图书馆

赵志恒
  高考在即，和考生们谈谈高考前的心理准备。
  一、复习期间的心理准备。要树立自信心，复习阶段的心理障碍往往有三种表现：
  （一）对各门知识进行全面复习时，二些同学易产生望而生畏的紧张心理。所学过的知识有些被遗忘，是自然的，不必为此紧张，要放松紧张的心理，从个人实际出发，进行有计划的复习。（二）复习期间学校要进行模拟考试，考不好的同学有的丧失信心，此刻，考生要找出差距，总结经验，迅速弥补其不足，不必背上包袱而影响复习。（三）平素不必评估班里考上的比例和自己的位置，一些杂念会影响复习。
  二、考场上的心理准备。重要在沉着冷静，担心考不好而紧张是影响临场发挥的主要心理障碍，所以考试时一定沉着冷静地思考。另外一点是，考过的科目，不要总去回顾，应全神贯注在下一科的考试上。
  三、考后的心理准备。最大的心理负担是怕名落孙山，没脸见人。要明白考上和考不上并非“命运的最终选择”应有“一颗红心，多种准备”的正确思想。考不上，家长和社会也会公平对待你的。