辽阳市图书馆

年轻的夫妇们，当你们想为温馨的两人世界增添一位聪明可爱的小天使时，请选择：
  受孕前2个月，夫妇双方就应该特别注意身体状况，要加强营养，多吃瘦肉、蛋、鱼、豆制品等高蛋白食物；多吃新鲜蔬菜水果。生活要有规律，心情舒畅，并保证充足休息时间，为未来的小宝贝打好基础。
  受孕最好选择6-9月。有些孕妇在前几个月会有妊娠反应而胃口差，爱挑食。此时市场上蔬菜和水果品种较多对孕妇极为有利。临产时，正是春末夏初，婴儿哺乳、洗澡不易受凉，良好的光照又有利于婴儿骨骼钙化。待婴儿需添加辅食时已将进入冬季，避开肠道流行病的发病高峰。另外下面四种情况下最好不受孕。一是刚结婚不要怀孕，因新婚期劳累及饮洒对胎儿发育不利；二是不带病怀孕，急性传染病和慢性消耗性疾病均可影响受精卵的质量三是停服避孕药后半年内不要怀孕，因为避孕药有致胎畸作用；四是不要冬末春初怀孕，这时各种各样病毒繁殖，人群易感季节。
  晓明