辽阳市图书馆

英国戴安娜王妃早先是个瘦削干巴、腼腆的女学生，而今则出落得楚楚动人，仪态万千。据知情者透露，这是锌赐给她窈窕新姿。锌还给予她足够的精力去跑步、打网球以及应付皇室的所有应酬。曾有人认为戴妃过瘦而身体虚弱不宜运动，现在看来，这种担心是多余的。
  戴妃的实践，已证明锌的神奇作用。美国首席维他命及矿物质营养专家万达尔指出，锌是一种人体所必需的矿物质，对健康确有明显作用。锌可以对抗疲劳，保持肌肉健康，令人精力饱满，还可以增强人体免疫力以对抗疾病。
  含锌较多的为鱼类、贝壳类（牡蛎尤甚）、肉类以及粗米面、干果、瓜籽等食物。锌既然有如此神奇的作用，劝君不妨一试。