本溪市图书馆

人的胃里有胃腺，胃腺能产生出胃液来。胃液里含有一种蛋白酵素和少量的盐酸，因为含有酸味，所以又叫做胃酸。如果吃的食物太多、太硬或太凉，就会增加胃的消化負担。为了消化食物，胃放出的盐酸就多起来，这很多的盐酸存在于胃里，刺激了胃，便使人感到不舒服。有时这种过多的盐酸还能朝上反到口里来，这便是大家所說的反胃。
  要防止反胃，吃东西就要注意，不要吃得过多，一般以吃飽为度，太硬、太凉的东西就更要少吃或不吃。