邢台市图书馆

临清潭腿以腿功见长，拳势古朴，功架完整，刚劲有力，节奏明快，意气相合，动作精悍，攻防迅疾，招数多变，爆发力强。据《十路正宗潭腿词谱》，临清潭腿有十路拳，“一路顺步单鞭势，二路十字起蹦弹，三路盖马三捶式，四路斜踢撑抹拦，五路栽捶分架打，六路勾劈各单展，七路掖掌势双看，八路转环剁子脚，九路捧锁阴阳掌，十路飞身箭步弹。”潭腿功法分势法、练法、桩功、内功、外功五个组成部分。潭腿有一整套的习练方法，分为五个相互衔接的练功过程。首先要按腰压腿、抻筋活络、沉气稳势、摆架站桩，接着练习基本腿法和步法，有了这些基础方才能相继练习基础拳功。基础拳共分为八路，在《基础拳词谱》中这样写道，“初习入门基础拳，随势左右两边练。一路弓步出拳势，二路钻拳进步拦。三路贯耳蛇舔腿，四路擦步穿山掌。五路连拳踢弹腿，六路锁肋跺子脚。七路挫步缠丝腿，八路抻蹦十字腿。即是操步有习拳，势法功劲内里含。”最后方可按“先传架子后传功”的方式传习十路正宗潭腿。潭腿技击上下盘同步出击，讲究“三分拳，七分腿”，手足并用，令对手防不胜防。器械有拔步刀、连环刀、六合枪、八宝枪、扑钩等一般器械，还有牛头镇、截爪镰等许多稀有器械。临清潭腿内外两功并重，求得内七外三之法，练就前四后六之功，故多重于内功，调气运劲，用意不用力。不论拳脚、器械都是手足并练，拳脚同功，刚柔相济，弹韧相兼，紧而不僵，威而不猛，轻松潇洒。
  临清潭腿的功法、练法和套路从古到今几乎没有失传和添改，是因为昆仑大师为其所订门规和师训为历代传人和学艺者所遵循。临清潭腿内外并重，表里相依，气意双融，涵虚育气，内外合一，自成体系。久练则精神饱满，体力充盈，气爽神清，能起到修心养性、磨练意志的作用，不论强身健体，还是自卫防身，均可一生受用无穷。